15 Grundsätze für ein sinnbasiertes Leben

„Ich glaube fest daran, dass jeder etwas verändern kann. Wir können nicht die ganze Welt verändern, aber wir können ,unsere‘ Welt verändern.“
Stefan Dudas

Ein Leben ohne Sinn ist trübe, langweilig und voller Hamsterräder, die uns abstumpfen lassen. Stefan Dudas, Business-Experte für Sinngebung (www.voll-sinn.com) und Buchautor („Voll Sinn“, BusinessVillage Verlag, Dezember 2017), warnt jedoch:

„Die meisten Menschen sind einfach nur beschäftigt. Da haben wir rund 30.000 Tage auf dieser Erde, und doch leben wir oft nicht unser eigenes Leben. Wir leben, um zu genügen, um zu gefallen, um erfolgreich zu sein, um geliebt zu werden, um Erwartungen zu erfüllen und vielleicht, um besser zu sein als Andere. Wir verbringen viel Zeit damit, den Schein zu wahren. Wenn uns ‚das Leben’ Zeichen gibt, dass wir etwas ändern sollten, gehen wir zum Arzt, lassen uns wieder zusammenbauen und machen weiter. Das Leben ist fair und gibt uns meist mehrere Chancen. Aber dafür muss man genau hinsehen und hinhören. Nur dazu ist meist keine Zeit. Wir wissen, dass die Zeit reif ist für mehr Sinn im Leben und dass da was zu ändern wäre. Die Frage ist nur, wer vorangeht, der es vormacht.“

Für alle, die sich auf den Weg machen wollen, hat Stefan Dudas 15 Grundsätze formuliert, die ein sinnbasiertes Leben ermöglichen: „Das kleine Manifest des Sinns soll eine öffentliche Erklärung von Zielen und Absichten sein, die unser aller Denken und Handeln in neue Bahnen lenken kann“.

1. Weniger Masken
Du musst niemandem etwas vorspielen. Dir muss dein Leben gefallen– nicht deinem Nachbarn und auch nicht deinen Freunden oder Eltern.

2. Weniger Show
Du bekommst Anerkennung, wenn du dich für Menschen interessierst. Nur, wenn du dich selber akzeptieren und lieben kannst, wirst du das Gleiche auch von Außen erhalten.

3. Weniger Angst
Vor was genau hast du Angst? Ängste blockieren dich. Räume auf mit deinen Ängsten und Blockaden. Da, wo die Angst ist, ist dein größtes Potential für Weiterentwicklung.

4. Mehr Sinn
Nur, wenn du dich regelmäßig mit dir selber befasst, kannst du ein bewusstes Leben führen. Nur dann kannst du dem Sinn deines Lebens auf die Schliche kommen. Frage dich immer öfters, was dich antreibt. Denn wenn du nicht weißt, was dich inspiriert, wirst du dein Leben nicht verbessern.

5. Mehr Erlebnisse
Geld, viel Geld zu besitzen ist schön und erstrebenswert. Aber wichtiger sind die Erlebnisse. Denn später wirst du dich nicht an deinen Kontostand, sondern an Erlebnisse erinnern können.

6. Mehr Mut
Vor allem Mut für dich selber, für deine Ansichten, deine Meinung, deinen Lebensstil und deine Werte einzustehen. Mehr ehrliche Neins und weniger unehrliche Jas.

7. Mehr Selbstwert
Befasse dich mit deinem Selbstwertgefühl. Es ist der Knackpunkt in sehr vielen Lebensmomenten. Nicht gespielter oder aufgesetzter Selbstwert, sondern echter tief empfundener Selbstwert.

8. Mehr Bewusst-Sein
Nimm deinen Alltag, die Menschen, deine Emotionen immer öfters etwas bewusster wahr. Den Sonnenaufgang, das Lachen eines Kindes, der Moment beim Kaffee trinken oder das schöne Gespräch.

9. Mehr Dankbarkeit
Sei jeden Tag dankbar – für deine Gesundheit, deine Projekte, die Menschen in deinem Umfeld, die schönen Momente und die kleinen Freuden.

10. Mehr Träume
Lass dir von niemandem deine Träume kaputt reden. Höre nur auf Menschen, die da sind, wo du hin willst. Arbeite an deinem Traum – auch wenn es lange dauert und der Weg beschwerlich ist. Es lohnt sich.

11. Mehr Klarheit
Sei klar, in dem was du tust. Mache keine krummen Geschäfte mit deiner Lebenszeit. Wenn du diese verkaufst, dann nur für eine Tätigkeit, die dich erfüllt. Alles andere ist Lebenszeitvernichtung.

12. Mehr Wirkung
Sei dir bewusst, welche Wirkung du bei anderen Menschen erzielst, und stelle dein Licht nicht unter den Scheffel. Verkaufe deine Wirkung – selbstbewusst und sicher.

13. Mehr Ehrlichkeit
Menschen können nur erfahren, was du willst und kannst, wenn du es ihnen sagst. Bescheidenheit ist hier falsch. Sei öfters ehrlich zu anderen und vor allem zu dir selbst.

14. Mehr Respekt
Respektiere dich genau so, wie du willst, dass andere dich respektieren. Du bist das Wertvollste, das du hast. Gehe damit auch respektvoll um, und lass nicht zu, dass andere dich respektlos behandeln.

15. Hab Spaß
Das Leben muss Spaß machen. Ansonsten baue es um, bis es Spaß macht. Nur du alleine bist für dein Leben verantwortlich.